Séance sophrologie
Séance sophrocoaching CRE
Des Programmes CRE spécifiques
Sophrocoaching Entreprise
Cours relaxation dynamique
OFFRES
SOPHROLOGIE
Séance sophrologie 1h → 70€
C’est un accompagnement global de votre situation, individuel et personnalisé sur vos propres besoins, votre problématique avec un carnet de suivi pour vos “phénodescriptions”et un accès aux sources dans la communauté Whatsapp privé : “Sophro Mieux Être au Quotidien”
Séance découverte sophrologie : la technique de base pour un début de lâcher prise, ou techniques Flash Stress, respiration, anamèse de votre difficulté et ou de votre renforcement avec protocole préconisé et personnalisé.
Le sophrologue accompagne sur différents champs !
SOPHROLOGIE BRANCHE CLINIQUE, BRANCHE SOCIO-PROPHYLACTIQUE, SOPHROLOGIE SPORTIVE, SOPHRO-PÉDAGOGIE SOPHROLOGIE LUDIQUE...Liste non exhaustive
Prendre un rendez-vous pour votre séance et ou une séance découverte Cliquer Ici
En savoir plus sur la sophrologie et ses bienfaits Cliquer Ici
Comment se déroule une séance de sophro ?
La séance se déroule en 3 temps :
1 - Un temps d’écoute sur vos besoins avant la pratique et la description des phénomènes vécus (ressentis, perceptions, sensations...) entre chaque séance.
2 - Un temps pour la pratique composée de différentes étapes : détente, relâchement musculaire, évacuation des tensions, des sensations et du négatif(ce qui ne nous convient pas), activation, harmonisation de l’énergie, pratique de la “technique spécifique” liée à son besoin, puis évocation des trois capacités, respirations, reprise des tensions musculaires
3 - Un temps pour décrire les phénomènes perçus, vévus pendant la séance:”phénodescriptions”
L’entrainement des trois premières étapes de la pratique constituent les techniques essentiels pour entrer proprement dit dans la sophrologie: détente/relâchement musculaire, évacuation des sensations, sentiments négatifs et activation/harmonisation de l’énergie.
SOPHROCOACHING
Méthode CRE signature Elévance
CRE - Conscience, Révélation, Élévation _Accompagnement 360°.
“Développer le potentiel humain, améliorer le mieux-être, le mieux-vivre et atteindre des objectifs personnels et ou professionnels”
* Séance soprocoaching Méthode CRE 1h → 90 €
Séance découverte sophrocoaching /Évaluation rapide, mini-exercices coaching, techniques Flash sophrologie et protocole préconisé et personnalisé.
Prendre un rendez-vous pour votre séance et ou une séance découverte CLIQUEZ
* Programmes spécifiques Méthode CRE -Elevance , qui vous correspond:
“Transformez votre potentiel, construisez votre chemin ”
“Mieux me connaitre ”
Sophrocoaching SC → 350 €
Votre Profil Humain de capacités,
de compétences et d’ énergie
Livrable: “ma charte”
“Libérer mon Potentiel”
Sophrocoaching LP → 790 €
Sophrocoachning pour Identifier , conquérir et développer ses forces, ses capacités , ses talents.
“Trouver ma Voie”
Séance sophrocoaching TV→ 1110 €
Bilan de capacités, compétences, énergie
Sophrocoaching avec anchrage, posture, verticalité, pour conquérir son mode de fonctionnement
Livrable: “Mon Book.
“Equilibrer et libérer mon Cerveau Atypie”
Sophrocoaching ECA → 12 90€
HPI, HPE, TDAH, Hypersensible
Tests Atypie adaptés
Bilan Psychométrique de Neuroatypies.
Sophrocoaching pour faire de votre Unicité une FORCE
Livrable: “Mon Book
”Développer mon projet avec clarté”
Sophrocoaching projet P/VP → sur devis
Activer votre projet de vie et ou projet professionnel et Agir en Conscience (corps – mental)
Cheminer... _ Mieux me connaitre → Trouver ma Voie ou Equilibrer et libérer mon Cerveau Atypie
→ Libérer mon Potentiel → Développer mon Projet avec clarté
ENTREPRISE
Accompagnement Entreprise
Accompagnement sur mesure pour les Organisations → sur Devis
Réduire le stress et les tensions
Développer le leadership et la cohésion
Accompagner les transitions professionnelles
Accompagner la neuroinclusion
Ateliers collectifs ou accompagnement parcours individuels : mieux-être au travail, prévention RPS, gestion du stress , QVT, coaching managérial, coaching neuroatypie
SOPROLOGIE DYNAMIQUE
Cours de Relaxation Dynamique
Les Bienfaits de la Relaxation Dynamique ( RD )
- Être détendu, calme, serein,
• Du lâcher prise à une conscience claire,
• Préserver son énergie positive, son écoute, sa respiration
• Être concentré, plus présent,
• S’estimer et avoir confiance en soi,
• Harmonisation de soi avec son corps,
• Amortissement de la résonance émotionnelle,
• Mise au repos de l’organisme, meilleure récupération,
• Amélioration de la mémoire et du sommeil,
- Optimisation de son énergie (couleurs, lumière, son, image)
Cours Relaxation Dynamique groupe / Forfait annuel (début des cours Octobre 2027).;
- Tarif avec facilité de paiement: Le prix : 20 € par personne et par séance avec 2 séances par mois ; 480€/an (payable en 3 fois)
- Tarif préférentiel associations, CSE, fédérations...: Forfait annuel : 350€ (payable en 1 fois par la structure ou en 2 fois par les bénéficiaires),
Les cours RD sont conçus sur Deux Années pour vous permettre de suivre à votre rythme votre chemin d’épanouissement et votre transformation!
Demandez le programme des cours et les modalités : cliquer (lien réservation /paiement) Cliquer Ici
Atelier Thématique Relaxation Dynamique avec Collation : → 80€/Pers
Atelier thématique RD :
- évènements, balades avec collation : 80€/pers
- s’inscrire sur le planning en amont (paiement total)
- voir les annonces : instagram, facebook, Linkedin ,Groupe Whatsapp
S’inscrire aux évènements thématiques avec Collation: Inscription